Fit bleiben!

Im Rathaus findet immer mittwochs in der Zeit von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr ein Sportkurs mit der Sport- und Gesundheitstrainerin Susanne Klünder statt.
Der Sportkurs ist an alle Personen gerichtet, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und sich fit halten möchten. Jedes Alter ist willkommen, es sind keine Fitnesskenntnisse erforderlich, sowohl Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet der Kurs etwas.  Und das Angebot ist vielfältig, es werden keine Hilfsmittel oder Geräte benötigt
Durch die gezielten Übungen werden Ihre Beweglichkeit, Balance, Koordination, und Haltung geschult. Das Training dient zur besseren Körperwahrnehmung, sowie Mobilisation und lindert Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Ansprechpartner ist Susanne Klünder, sie ist telefonisch unter 0167 57 86 10 25 erreichbar.